Warsztaty Qi Gong

prowadzący: Elżbieta Marcinkowska Cena sesji: 120 zł „Qi gong” tłumaczy się jako praktykę, ćwiczenia, pracę z Qi, a Qi to energia, która krąży m.in. w ciele człowieka. Historia tej praktyki sięga 4000 lat, podobnie jak historia tradycyjnej medycyny chińskiej, której qi gong jest też integralną częścią jako jedna z metod terapeutycznych i profilaktycznych. Qi Gong jest holistyczną pracą z ciałem i umysłem, jest też podstawą sztuk walki i medytacji. Aby ćwiczyć Tai Chi, dość znane również w Polsce, jako wewnętrzną sztukę walki, wymagana jest dobra i dogłębna praktyka Qi Gong. Tai Chi jest niczym innym jak dynamiczną formą Qi Gong. Właściwa postawa ciała i odpowiedni ruch ciała ułatwia i umożliwia swobodny przepływ Qi w ciele.